21 Tage Challenge - Raus aus der Komfortzone

 Du möchtest etwas verändern, doch schaffst es nicht dranzubleiben? Du gehst über das Gewohnte nicht hinaus? Jeden Tag ist alles das Selbe? Du hast Angst etwas Neues auszuprobieren? Du möchtest Rituale in dein Leben integrieren?

Dann hab ich genau das richtige für dich. Denn ich weiß aus meinen Mentaltrainings und meiner Begleitung auch natürlich von mir selber, dass es oft eine Herausforderung ist etwas in seinem Leben zu verändern.

Ich begleite dich auf dieser Reise und dazu lade ich dich ein dich hier zu registrieren:

• Einfach mal registrieren, dass ich dir das E-Book, das Workbook für diese 21 Tage zusenden kann
• Also jeden Tag deine Fortschritte dokumentieren
• Jeden Montag bekommst du per E-Mail Impulse die dich motivieren dranzubleiben
• Auf Instagram in den Storys werde ich dich jeden Tag mitnehmen auf diese Reise also folge mir bitte gerne und verlinke mich auch in den Storys um die Gruppendynamik zu fördern. Auch werde ich auf meiner Facebook Seite täglich posten.

du etwas verändern willst als auch Rituale in den Leben integrieren willst. Es geht hier nicht um große Sachen, außer du hast so nen mega großen Willen. Denn großes zu verändern, braucht schon großes Committment. Sei dir dessen einfach bewusst, doch in der Gruppe ist alles einfacher, bzw. wenn du jemanden hast, der dich pusht. In dem Fall ich.  Also, alles ist möglich. Auch sogenannte "Kleinigkeiten". HIer ein paar Beispiele für diese Challenge.

• gesündere Ernährung
• Einführung eines Rituals wie zB die morgendliche Meditation
• Veränderung des Fokus hin zu positiven Gedanken 
• Die morgendlichen Gedanken verändern
• Vielleicht etwas mehr Sport
• Yoga in das Leben zu integrieren
• Rauchen zu minimieren oder aufzuhören
• einfach deine täglichen Gedanken zu beobachten und zu verändern
• etwas abnehmen (nehme dir hier bitte nicht zuviel vor)
• jeden Tag etwas Neues zu tun, also den Mut zu haben etwas auszuprobieren und dich deinen Ängsten zu stellen

Es ist wichtig, dass das Ziel nicht zu groß ist. Es SOLL AUCH ERREICHBAR SEIN. JA, du sollst etwas verändern in deinem Leben, und jeden Tag raus gehen aus deiner Komfortzone. Das ist der Plan, das ist der Sinn hinter dieser Challenge. Ich möchte dich motivieren über das Gewohnte hinauszugehen. Deinen Radius zu vergrößern, dich deinen Ängsten zu stellen und mutig voranzuschreiten. Jeden Tag. Schritt für Schritt.

UND DU WIRST WUNDER ERLEBEN WENN DU JEDEN TAG FÜR DICH EIN STÜCKCHEN GEHST.